martes, 18 de diciembre de 2012

84. escalera y rampa



Martes 18 de diciembre de 2012


Las 40 sentadillas de rigor con las piernas separadas por una pelota y luego juntas.

Al terminar le he sugerido practicar las escaleras 
la pierna izquierda es lo que descontrola todo el proceso cuando inicio la marcha con ella tanto para subir por la rampa y bajar las escaleras, he tenido un pequeño susto de equilibrio pero no ha pasado nada.

Y para terminar me he montado un rato en el cilindro, que sigue haciendo su trabajo.

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