43. Dia 43

Jueves 14 de marzo de 2013

 

Tras un día de lluvia que me impidió totalmente hacer el paseo y después de ver una película me he vestido para volver a salir a la calle. Sigo tenso no tanto pero aun persiste. El camino de ida como siempre bastante bien, el de vuelta parece que se me resiste. He averiguado exactamente en que punto empiezan los verdaderos problemas y mañana intentaremos irlos solucionando.

 

A la ida me he venido arriba y he llegado a pensar en que hoy podía alargar el paseo, por lo menos los ánimos aun los tengo.

42. dia 42

Martes 12 de marzo de 2013

 

La motivación la tenia, he bajado en cuanto me he despertado.

 

El camino de ida mas o menos normal, con paradas eso si pero baste bien hasta el final de la calle. Al volver me he tenido que sentar en el primer banco porque empezaba a notar inseguridad, he estado un rato para volver a iniciar la marcha, mi parada en la farola a la salida de ella ha sido critica porque he tenido un bloqueo pero por primera vez con sensación de caerme hacia atrás, me las he visto y deseado para salir de ahí pero al final lo he conseguido. Una vez llegado a la altura de la pared parece que la cosa se ha relajado un poco, no para decir ¡¡¡Eureka!!!, pero mejor que ayer

41. dia 41

Lunes 11 de marzo de 2013

 

Hay que ver como nos domina el miedo, es lo que me está pasando estos días, el miedo a volverme a caer me impide seguir avanzando pero al mismo tiempo me hace esforzarme para superarlo.

 

Como dije ayer he vuelto a empezar desde cero desde el primer recorrido, con mucha tensión tanto a la ida como a la vuelta. En el viaje de regreso me he sentado en el 2º banco, no me he sujetado a la farola porque he ido procurando ir el mayor tiempo posible arrimado a la pared para ganar un poco de seguridad.

 

Mensaje a mi miedo ‘No me pienso rendir cabrón’

40. dia 40

Domingo 10 de marzo de 2013

 

Esta mañana me he quedado en la cama, me apetecía ver una película y así lo he hecho.

Después de comer si que he bajado. Aun queda rastros de la caída sigo muy tenso tanto a la ida como a la vuelta.  A la vuelta me he parado en la farola y sentado en el 2º banco, siempre a partir de este banco noto cierta mejoría pero hoy no ha sido así y a la altura de mi casa lo he dejado estar, demasiado cansado para continuar hasta el final. Mañana no sé si aumentaré el recorrido ni siquiera sé si seré capaz de terminarlo, seguramente esperaré unos días a ver si todo esto vuelve a la normalidad. Y en el caso que tenga que volver a empezar desde cero pues lo haré y listo.

39. Dia 39

Sábado 09 de marzo de 2013

 

No os voy a engañar hoy me he levantado bastante desanimado aún no asimilo la caída del otro día y además tengo una importante descomposición y me ha hecho replantearme si realmente esto vale o no la pena.

Justo ayer le envié un twitter a la que podíamos decir que es mi youtuber (persona que hace videos en youtube) favorita y esta lo marcó como favorito, al recordarlo ya he tenido una razón para continuar. Así que después de comer he bajado, apenas he andado unos metros y me he tenido que volver por los problemas estomacales que hacían nuevamente acto de presencia.

Poco he andado pero por lo menos he superado la pequeña crisis.

La semana que viene si que habrá una gran diferencia porque la siguiente portería es una panadería y es bastante ancha ya veré como me la planteo si llego hasta la mitad o llego hasta el final.

38. Dia 38

Viernes 08 de marzo de 2013

Pese haber salido ayer después de comer la caída se ha notado, hoy estaba bastante tenso inseguro en
el trayecto de ida, quien lo iba a decir cuando era un crio y me caía la gente seguía gritando ¡¡¡SE HA CAIDO!!! y yo ya estaba corriendo otra vez. A la vuelta por primera vez me he tenido que sentar en el primer banco con un dolor de gemelos bastante considerable seguramente a causa de la tensión acumulada, mi parada en la farola hoy más que ningún día y luego ya he empezado a notar alguna mejoría. Al pasar por delante de la farmacia me he concentrado más de lo habitual en el  suelo y con algún que otro tropezón he salido adelante. El resto del camino pues más o menos lo he podido hacer con tranquilidad, también hay que decir que hoy había bastante más gente que otros días puede que sea por ser viernes y las 11 y pico de la mañana.

37 dia 37 bis

Jueves 07 de marzo de 2013

 

Para evitar posibles miedos o bloqueos tras la caída de esta mañana, después de comer he vuelto a bajar a la calle a dar el paseo.

 

He ido un poco tenso durante el trayecto de ida. Al volver esta vez si me he sujetado un momento en la farola. Pasando por el sitio de la caída he notado un pequeño desequilibrio pero enseguida lo he podido corregir para poder acabar por completo el recorrido sin ningún tipo de problema.

37. dia 37

Jueves 07 de marzo de 2013

 

Tras mis ejercicios de calentamiento he iniciado el recorrido bastante ligero hasta el final. De vuelta no me ha hecho falta sujetarme en la farola ni sentarme en ninguno de los tres bancos, a la altura de la farmacia me he tropezado al ver a mi padre dentro, tras las curas de las rascadas hemos hecho el recorrido hasta el final.

 

Lastima de la caída porque hoy hubiera sido uno de los mejores días hasta ahora.

36. dia 36

Miércoles 06 de marzo de 2013

 

Pese al suelo mojado he bajado a dar mi paseo nada más levantarme hoy si que he notado que iba mucho más ligero tanto a la ida como a la vuelta y creo que he vuelto a dar un par o tres pasos seguidos. Hoy no me he parado en la farola porque iba todo el trayecto cerca de la pared por un posible resbalón que no ha habido.

 

Ahora me pondré hacer el ejercicio con lo que me compré tal como me dijo ayer el fisio que lo hiciese después del paseo.

35. dia 35

Martes 05 de marzo de 2013

 

Se me ha complicado la mañana y he tenido que dejar el paseo para después de comer, pese al frio y un posible suelo mojado por la lluvia y que esta tarde tengo fisio no me ha hecho pensar en dejar de salir a dar el paseo.

 

El viaje de ida complicado a causa del frio me he tenido que parar bastante y me ha costado dar algún que otro paso.

 

El de vuelta pues como últimamente ligeramente mejor, mi parada en la farola y hoy no me he sentado en ningún banco, con el frio corría el riesgo de no poderme levantar por el frio.

 

El camino a partir de ahí bastante bien incluso creo que he dado un par o tres pasos seguidos.

34. dia 34

Lunes 04 de marzo de 2013

 

Iniciamos semana, me he vuelto a levantar con ánimos, sigo pudiendo encender el ordenador y seguir con ganas de salir a la calle, una vez vestido y almorzado puesta la chaqueta me he ido a la calle. Después de mis ejercicios de estiramiento ya me he puesto en marcha, noto que aunque siga no dando el paso normal hoy he ido más ligero.

 

En el camino de ida me he parado un par de veces y a la vuelta como no he parado en la farola, he podido acelerar un poco, y a la altura de la farmacia el gemelo me  ha hecho saber que tenía que parar, una vez recuperado me he dirigido al nuevo punto final del paseo, como siempre a nivel de cansancio no he notado diferencia pero si en motivación.

33. dia 33

Domingo 03 de marzo de 2013

 

Como es lógico siendo domingo apenas había gente por la calle.

Tras mis ejercicios de estiramientos he iniciado la marcha tranquilamente parándome de vez en cuando al encontrarme conocidos.

 

A la vuelta mi parada en la farola que ya empieza a ser un clásico en mis paseos, también me he parado sin sentarme delante del banco porque he notado que aunque no me siente me cuesta reanudar la marcha y voy practicando. También he probado andar en diagonal pero aun es demasiado pronto y no he sido capaz.

 

Mañana añadiré otra portería mas, la foto empieza a ser larga no se como la voy a poner, aparte de ejercitar las piernas también tendré que poner en marcha la cabeza para ingeniármelas para montar la foto.

32. dia 32

Sábado 02 de marzo de 2013

 

Mucho mejor que ayer, más seguro, más ligero, al ser sábado había gente por la calle, me he parado cuando se acumulaba mucha y así evitaba posibles empujones.

Ya puedo encender el ordenador mientras me visto, una vez vestido lo apago me pongo la chaqueta y para la calle sin ningún problema para bajar ni de decir ‘ahora tengo que bajar, BUFFF’.

 

Tras mis estiramientos que siguen haciendo efecto he iniciado el camino, bastante cómodo he de decir, procurando ir todo lo derecho que podía he notado diferencia.

 

El camino de vuelta he tenido que pararme en la farola pero solo un momento y ya hasta el final del trayecto sin ningún problema.

31. dia 31

Viernes 01 de marzo de 2013

 

Después de ver los reportajes de ’21 días’ y ‘conexión samanta’ me he vestido y directamente a la calle para dar mi paseo diario hoy acompañado de mi padre que me lo he encontrado en la puerta, hacía días que quería probar una cosa y me ha venido bien encontrármelo pero no he notado ninguna mejora, quería probar si hiendo acompañado podría ser que me relajara un poco mas y no ir tan tenso pero no ha sido así, como siempre el viaje de ida más o menos bien.

 

 

hoy había alguna que otra persona por la calle y he tenido que ir esquivando, a la vuelta mi farola me ha ayudado a descansar un poco y ya rumbo hacia la farmacia que hoy si he podido entrar aunque estuviese mi padre no me ha ayudado en ningún momento. Una vez fuera hemos acabado el recorrido.

30. Dia 30

Jueves 28 de febrero de 2013

 

Pese sabiendo que había llovido ya que desde mi cuarto oía caer gotas no me ha impedido bajar a dar mi paseo diario, el suelo se veía que había llovido y al dar un par de pasos he visto que no resbalaba asique me he puesto en marcha.

Los ejercicios de estiramientos antes de iniciar la marcha siguen funcionando. Una vez preparado y antes de coger mas frio me he puesto andar. El camino de ida más o menos bien, sigo arrimado a la pared, creo que no lo he comentado en ningún texto hasta ahora, así si me canso puedo apoyarme.

El camino de vuelta un poco más relajado aunque me he tenido que sujetar a la farola. A partir de ahí ya con tranquilidad hasta el final del trayecto.

Días anteriores me dolía bastante el gemelo y hoy me ha dolido según google el peroné de la pierna izquierda, ya no entiendo nada.

29. Dia 29

Miercoles 27 de febrero de 2013

 

Me he despertado tarde y he dejado el paseo para después de comer.

 Las dos rampas bastante bien. Una vez en la calle después de hacer los estiramientos que me van muy bien he empezado andar, bastante ligero he decir sobretodo a la ida, a la vuelta ya he notado un poco de cansancio y he tenido que agarrarme un momento a la farola pero me he sentado en ninguno de los tres bancos para descansar.

 

Una vez recuperado ya he podido acabar todo el trayecto.

28. dia 28

Martes 26 de febrero de 2013

 

Hoy me he cansado bastante más de lo normal, quizás sea que anoche se me hizo tarde a la hora de acostarme.

 

Las dos rampas de mi portería ya prácticamente las bajo como siempre, en la 2º ha habido un momento de duda pero nada para preocuparse.

 

Parece que los estiramientos delante de la puerta van funcionando. El tramo de ida más o menos lo he hecho sin problemas aunque con algunas paradas durante el mismo.

 

A la vuelta he tenido que sujetarme a la farola para recuperar fuerzas y sentarme en el 2º banco un momento, a partir de ahí todo ha ido ligeramente mejor.

27. dia 27

Lunes 25 de febrero de 2013

 

Aun queda un pequeño resto del bloqueo con las rampas de la entrada de mi portería pero las he podido bajar.

 

Pese al frio que hace hoy el camino ha ido bastante bien dentro de lo que viene siendo estos días atrás.

 

El camino de vuelta solo me he tenido que sujetar un momento en la farola para continuar el trayecto que como veis hoy ha aumentado una portería mas, el hecho de añadir unos cuantos metros mas no me ha afectado negativamente para nada. Veremos a ver lo que pasa durante esta semana.

26. dia 26

Domingo 24 de febrero de 2013

 

Mucho mejor que ayer, ningún problema a la hora de bajar por ambas rampas de mi portería así que podríamos decir que fue a causa del frio.

 

Al salir he hecho un par de estiramientos antes de iniciar la marcha, hoy quería exagerar los pasos ya que al ser domingo habría poca gente pero no ha sido el caso. Prácticamente sin ningún problema tanto a la ida como a la vuelta. Me he parado delante del segundo banco pero al final no me he llegado a sentar y así llegar hasta el final de este trayecto que hoy es su último día y mañana agregaré una portería más.

 

La conclusión es que cada día me puedo encontrar con un obstáculo diferente y al día siguiente ni siquiera existe.

25. dia 25

Sábado 23 de febrero de 2013

 

Esta mañana estaba muy mojado el suelo, por la lluvia, nieve y lo he dejado para después de comer.

 

La portería de casa tiene 2 grupos de escalones los cuales tienen una rampa para subir y bajar los carros de la compra, por ejemplo. Yo siempre la uso para bajar, nunca he tenido ningún problema pero hoy si, la primera me ha costado bastante y la 2º he sido incapaz de bajarla y he tenido que ingeniármelas para bajar por las escaleras.

 

Una vez en la calle hoy el viaje de ida me ha costado bastante, he de decir que hacía bastante frio , mucha tensión al volver me he tenido que agarrar a la farola un momento y sentarme en el 2º banco.

Al reiniciar la marcha me he asustado con una paloma que despegaba detrás mío y aunque parezca mentira eso me ha destensado un poco y ya el camino que me faltaba lo he hecho como días anteriores.