Martes 09 de octubre de
2012
Mi fisio ha notado mejorías tras esta semana de haber hecho a diario los ‘deberes’ en casa y me ha agregado uno nuevo.
Se ha alegrado de mi
salida de ayer.
He empezado haciendo
bicicleta combinando ejercicios activos y pasivos, ya prácticamente ejerzo la
misma fuerza en las piernas.
Al terminar hemos
trabajado con el rodillo y se ha dado cuenta que la obertura de las piernas
empieza a ceder bastante bien.
Luego un ejercicio nuevo
que me lo ha mandado también para hacer en casa que es tumbado en la cama
levantar los brazos a la altura de la cabeza y mantenerlos ahí 10 segundos
y luego para terminar he hecho en las espalderas he hecho el de tirar los
hombros hacia atrás para ir corrigiendo la postura.
Esto marcha chicos/as
esto… marcha.
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