jueves, 26 de noviembre de 2020

681. dia 681

 Jueves 26 de noviembre de 2.020

 

Íbamos a salir pero han empezado a caer gotas y nos hemos quedado en sala.

El primer ejercicio ha sido en la multistation con ayuda de una goma subir y bajar la plataforma las primeras veces algo torpe pero una vez cogido el ritmo bastante bien, la mano derecha sigue fallándome demasiado.


Después tríceps con un solo brazo, el mismo problema con la mano derecha poca fuerza a la hora de sujetar.

 

1000 metros en el remo, bastante bien para el tiempo que no lo hacia 


Y para terminar un rato en la máquina de aductores ya sin ninguna molestia incluso con el balón medicinal.



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