Lunes 31 de septiembre de 2.020
Vuelta al trabajo la verdad cada vez me cuesta más arrancar a nivel social pero bueno.
Mientras llegaba Patricia he hecho bicicleta que es lo que más he hecho estas semanas
Después he hecho leg station
Con ella hemos empezado hacer tríceps tumbado ya que continuo con el pie derecho bastante hinchado aunque hay algunos días que ya me puedo atar las bambas, hoy no ha sido imposible.
Bíceps sentado 3 series de 15
En las espalderas hemos hecho el ejercicio de pasar la cuerda 10 pases (ida y vuelta) y la verdad bastante bien.
Un rato en la máquina de aductores la pelota se ha caído
Para acabar Patricia me ha estirado los cuádriceps y la pierna derecha no ha puesto resistencia así que ya no entiendo nada.
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