Miércoles 02 de septiembre de 2.020
He empezado practicando en la zona conflictiva y he conseguido subir y bajar de la moqueta varias veces casi sin problemas
El remo y he llegado a los 32 kg (marca personal)
Después leg station un rato con 12 kg
Al llegar Patricia hemos probado la linear leg press y ha ido bastante bien incluso ha bajado el hinchazón del pie derecho debe ser por la postura que las piernas están más altas que el cuerpo, sigo pendiente de un escáner de corazón y no sé qué solución le pondrán porque van pasando los meses y sigo igual.
Tríceps 3 series de 15
Para acabar unas cuantas sentadillas en la multistation
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