Miércoles 08 de julio de 2.020
He empezado con la bicicleta he conseguido hacer 4 km. aumentando hasta el nivel 20.
Con Patricia hemos empezado con la linear leg press con 40 kg y apenas he podido
Bíceps 3 series de 15
En las espalderas hemos hecho el ejercicio de pasar la cuerda.
Para acabar me ha estirado los cuadriceps
Mañana no bajaré prefiero esperar a que me vea el médico que lo tengo por la tarde, prácticamente no he hecho nada y estoy reventado, sigo con los pies hinchados que dan hasta miedo y me desplazo muy lento por la sala que los 30 minutos prácticamente se nos van en los desplazamientos de maquina a maquina
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