Esta mañana he decidido ponerme el alza en la bamba derecha, Al bajar a la calle para esperar a mi asistente personal he probado a ir al banco para sentarme que esta como mucho a 20 pasos pero no he podido.
Al llegar al gimnasio al ser pronto he subido hacer elíptica un rato por primera vez lo he puesto a nivel 20 y cierto que he estado poco rato pero creo que puedo empezar a trabajar en este nivel.
Al salir directamente he empezado andar cuesta abajo Patricia se ha quedado sorprendida, mi idea era al acabar la pared del gimnasio volver para arriba pero ella me ha visto tan seguro que hemos seguido andando y hemos dado toda la vuelta a la manzana sin apenas cogerme a ella, todavía hay cosillas de cabeza que hay que seguir trabajando sobretodo postura y mini inclinaciones de terreno que vosotros ni las percibís pero yo en estos momentos veo y lo noto todo hasta la ultima "subida" antes de llegar a la puerta del gimnasio la he subido sin problemas, he acabado agotado pero es por la postura corporal sigo echándome demasiado hacia adelante para compensar la falta de equilibrio. Estamos muy contentos los dos Patricia no daba crédito, la piscina esta empezando a dar sus frutos, pase lo que pase no podemos dejarla.
Al llegar a sala lógicamente nos hemos comido casi toda la hora y hemos estirado aductores y de mientras con una pica hemos hecho rotación de cintura.
Para acabar Patricia me ha estirado los cuadriceps
Al salir del gimnasio he podido subir bastante trozo de la primera cuesta sin cogerme a mi asistente personal, me he cogido para girar hacia arriba y después he andado un trozo mas sin cogerme a ella.
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