Día bastante duro, el paseo inicial no hemos salido del portal del gimnasio, una cargada bastante fuerte de gemelo de la pierna izquierda y desaparición total y le he comentado a Patricia en volver a probar hacer piscina porque estamos dándonos contra un muro, tal como estoy no podemos seguir, a raíz que la piscina me fuese bien la primera vez que la probamos empecé a ir yo solo al gimnasio después hubo la caída fracturndome el sacro que ni perdí el equilibrio ni nada simplemente bajando la escalera se me fue el pie y cai de culo en el escalon y a partir de ahí empezó la montaña rusa de me sale a la primera o soy incapaz de hacerlo, se que no es la solución o no a corto plazo pero esta vez aunque tenga miedo a la piscina hay que hacerla, hay que relajar toda esta tensión.
Nos hemos ido por la zona del parquin que la han asfaltado recientemente no hay nada que sobresalga aun así a la mínima parado en seco cuerpo rígido hay mucho miedo ahí pero mucho.
En la sala hemos hecho bíceps 3 series de 15 sentado y el ejercicio de ir ha dejar la pesa a su sitio para practicar en la zona conflictiva de la sala imaginaros estando Patricia y Ana a mi lado he sido incapaz de pisar la moqueta he tenido que dejar la pesa en el suelo apoyarme en una estructura que hay al lado y pisar la moqueta.
La maquina de aductores hoy solo hemos estirado y Patricia me ha ido corrigiendo la postura del cuerpo.
Para acabar me ha estirado los cuadriceps
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