la bajada con la asistente nueva mucho mejor que el lunes.
Hoy hemos salido a dar un paseo como os dije mi idea es trabajar directamente sobre la ruta de vuelta a casa y eso es lo que hemos hecho, la salida bastante bien Esther se ha ido alejando unos cuantos metros y yo he procurado no arrimarme mucho a la pared ya que normalmente esa zona se usa para aparcar las motos y no puedo depender de ella, he llegado hasta un punto en la que he tenido unos segundos de duda pero me he impulsado hacia adelante y he podido superar el primer tramo bastante bien.
La subida por la calle del gimnasio sigo dependiendo mucho de la pared y me es muy difícil separarme de ella, poco antes de llegar al escalón del colegio he notado que me iba tensando mas de la cuenta, en vez de pararme relajarme y seguir con el ejercicio he querido seguir la pierna no me ha respondido y me he caído al suelo, hay una frase que nunca le puedes decir a un Paralitico cerebral (suena mal pero es lo que tengo) que es 'cuidao que te vas a caer' en este caso era yo mismo mentalmente el que se repetía una y otra vez 'me voy a caer' tenemos que trabajar en esto, por suerte no me ha pasado nada, Esther ha llamado al gimnasio y en menos de 2 minutos ya teníamos a tres personas que venían a ayudarnos. No he querido acabar ahí el ejercicio y hemos continuado subiendo hasta donde quería llegar al cruce del callejón. La vuelta sin problemas de hechos hemos hecho un recorrido mas mas corto sin abandonar la manzana del gimnasio.
Tengo que procurar no depender de las paredes o de personas que me acompañen, un ejemplo para que veáis el grado de dependencia, para llegar a la sala de fitness hay un pasillo que por un lado están los despachos y por el otro lado 3 o cuatro plantas pues bien siempre voy arrimado o a la pared o las plantas igual pasa con la famosa 'zona conflictiva' de la sala de fitness, la moqueta no se eleva ni 5 centímetros del suelo y ya veis los problemas que llego a tener la mayoría de los días, No nos vamos a rendir, usaremos otra técnica quizás pero tenemos que conseguir que pueda subir esa calle sin ningún tipo de tensión.
Ya en la sala de fitness hemos hecho remos hoy solamente 500 metros para así tener tiempo para abrir aductores.
La maquina de aductores hoy la encargada de sala nos ha dado una idea mas fácil para poderme sentar en la maquina, ya la probaremos he estado unos 10 minutos.
Y Esther me ha estirado los aductores.
La vuelta a casa sin ningún problema y la ducha perfecta.
Como he dicho vamos a seguir trabajando en esto y Esther tarde o temprano tenia que pasar con Patricia con Andrés con mis asistentes personales ha pasado contigo bueno como decía la tele 'la aventura es la aventura' vamos a seguir, bajando un poco el nivel quizás pero a seguir luchando, como dices tu en tus clases de spinning somos guerreros y no nos rendimos.
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