202.

Pese a volver a tener la tensión por los suelos he bajado un rato a entrenar, la bajada con José muy bien veremos si consigo que se quede en la empresa y me lo cambian por mi asistente personal de los sábados.

He empezado con un km. en bicicleta nivel 17

Después he hecho remo de un solo juego de pesas con 19 kg. tres series de 15

Y para acabar la leg station que hoy he podido volver hacer las tres series de 20 con la pierna derecha apenas sin ayuda con 35 kg y la izquierda como siempre tres series de 20 también con sus 50 kg.

He ido a dar mi paseo a las clases dirigidas muy bien tanto la bajada de escaleras como la subida.

La vuelta a casa bastante bien y la ducha sin problemas.