He empezado con la bicicleta 1 km en el nivel 17
En la multistation he hecho un rato el ejercicio de pasar la cuerda
La leg station sigo trabajando con la pierna derecha no consigo levantarla del todo aun con los 35 kg, la izquierda sigue en su nivel con 50 kg.
En la maquina de aductores he hecho el ejercicio de separar yo las piernas y sigo empujando mas con el pie izquierdo que con las rodillas.
Para acabar he hecho tríceps 3 series de 15 con cada brazo y 6 kg.
La vuelta a casa y la ducha sin problemas.
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