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De nuevo una semana más he conseguido cruzar estando totalmente 'solo', he de decir que en casa estaba algo nervioso pero ha sido pisar la calle ya con los cascos puestos llegar al semáforo y fuera nervios, en cuanto he cruzado, que he notado que voy mas despacio pero sigo arrancando con demasiado esfuerzo, Ya he visto a mi amigo Andrés que estaba en el otro lado de la calle. El resto del camino como siempre hablando y sin problemas.

He empezado con la elíptica 1 km nivel 17 tengo que organizarme porque la he dejado de lado casi todo el verano y hoy me ha costado horrores y si me hice un plannig de trabajo para estos días pero literalmente no le he hecho ni caso.

Después he hecho tríceps hoy algo mejor 3 series de 15 con cada brazo con 6 kg.

Y para acabar leg station hoy la pierna derecha mas o menos ha hecho 2 series de 20 con 35 kg y la izquierda como siempre sus 3 series de 20 con 50 kg.

Hoy ya no he bajado hacer mi paso diario a las clases dirigidas, había mucha gente y además me han dicho que Patricia ya había venido con lo cual ha empezado el nuevo curso, el fin del ejercicio ya lo he conseguido que era quitarme el miedo a bajar y quitarme de la lista otra cosa que hacia antes de fracturarme el sacro y que ahora no lo hacia, solo me falta volver a entrar en el vestuario.

La vuelta a casa ya la cosa me empieza a preocupar porque con mi amigo Andrés nunca había tenido problemas a la hora de subir la pendiente de la entrada del gimnasio y ahora si, lo consigo arrimándome a la pared (parquin de motos) pero se que no puedo depender de una pared o una persona para subir una insignificante pendiente. El resto del camino y la ducha sin problemas.