Hoy ha venido el chico nuevo que me hará el servicio de asistente mientras el mio esta de vacaciones y la verdad me he encontrado muy agusto y muy tranquilo durante el trayecto.
He empezado como siempre con la bicicleta cosa que a partir de la semana que viene tengo que ir variando porque me estoy acomodando demasiado. He hecho 1 km en el nivel 17.
Después he hecho remo con un único juego de pesas 3 series de 15 con 19 kg
Y para acabar en la sala sigo con la leg station 2 series de 20 con 35 kg pierna derecha bastante bien y 3 series de 20 con 50 kg la pierna izquierda que la derecha dentro de sus posibilidades también ha levantado.
Mi paseo sin ningún tipo de problema a las clases de bajo y tanto la vuelta a casa como la ducha perfecta.
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