He empezado con la cinta casi 12 min. inclinación al máximo y a 2 km/h.
Después tríceps, hoy no me han salido muy bien el brazo derecho tengo que concentrarme más.
La leg station bastante bien la pierna derecha pero sé que aun la puedo levantar más, la izquierda como siempre en su nivel.
Bíceps como siempre he hecho 3 series de 15 con el brazo izquierdo
Como me sobraba tiempo he hecho un kilómetro en bicicleta en el nivel 17.
Como estos días mi paseo hasta las clases de abajo ningún problema tanto al bajar como al subir.
La vuelta a casa y la ducha sin problemas.
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