175.

La bajada bastante bien algún que otro traspiés pero nada porque alamarse.

He empezado con la elíptica 1 km en el nivel 17.

Después he hecho tríceps me sigue costando pero al menos es otro ejercicio que puedo hacer solo.

en la leg station he empezado ayudar a la pierna derecha ligeramente y haber si consigo fortalecerla, la pierna izquierda pues como siempre a su ritmo

remo en el de 2 juegos de pesas brazo izquierdo 16,5 kg brazo derecho 9 kg tres series

y para acabar bíceps 3 series de 15.

Tengo que añadir algún ejercicio mas porque estoy saliendo antes de la hora, ya iré calculando mejor.
La vuelta a ca sin ningún problema y la ducha perfecta.