He empezado con la elíptica 1 km nivel 16
Después he hecho hombros como siempre 20 kg brazo izquierdo 10 kg brazo derecho 3 series
En la leg station solo he hecho dos series con la pierna derecha con 35 kg y la izquierda 50 kg. he juntado 2 series es una (40 repeticiones) y después de un descanso he hecho la tercera serie.
en la dorsalera he hecho 3 series de 15 con el brazo izquierdo16,5 kg y el brazo derecho extendido entre serie y serie.
como me sobraba algo de tiempo he hecho casi 1,5 km en la bicicleta en el nivel 16.
La vuelta a casa muy bien, aunque sea surrealista donde han colocado la papelera me sirve para saber cuando tengo que separarme de la pared para esquivar el escalón del colegio, nuevamente las escaleras mecánicas no iban así que hemos subido por las otras y la ducha sin problemas.
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