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La bajada como siempre sin ningún problema.

He empezado con la cinta de correr/caminar por primera vez entrenándo solo he estado 12 minutos el 'temor' que tenia era si acababa muy cansado para poder bajar después pero como siempre otra teoría de las mías que se cae por su propio peso.

Después he hecho remo con un único juego de pesas como siempre 19 kg. tres series de 15

al acabar aprovechando que estaba libre he hecho dorsal tres series de 15 con 16,5 kg. el brazo izquierdo y entre serie y serie mantengo el brazo derecho estirado 20 sg. y la mano derecha ha aguantado cerrada las tres series.

 Para acabar he hecho leg station sigo acostumbrando a los nuevos 35 o 36 kg. en la pierna derecha no hago las tres series pero prefiero trabajar ya con este peso e ir fortaleciendo la pierna. La pierna izquierda con sus 50 kg. aunque también lleve mucho tiempo algunas veces como hoy llego bastante justo a la tercera serie.

La vuelta a casa perfecta todo el trayecto practicamente he llegado separado de la pared a la altura del escalón del colegio con lo cual no me he tenido que desplazar y la ducha aun no estando nadie en casa sin problemas aunque tenemos que cambiar la alfombra de cuando sales de la ducha porque se arruga bastante y resbala.