Jueves 02 de febrero de
2017
Como os dije ayer
Patricia ha subido hasta las escaleras mecánicas para trabajar hoy en ellas,
hemos subido 2 o 3 veces juntos y me ha dicho que si me atrevía a subir solo,
le dicho que si y ella se ha quedado arriba, he bajado las escaleras sin
problemas y he podo subir por las escaleras mecánicas prácticamente sin
problemas, me ha pasado lo que os vengo comentando estas semanas se ve que mi
cerebro a retenido cuando las subía tres o cuatro veces al día y es llegar a la
entrada de la escalera cogerme a la cinta y dar el paso.
Ya en la sala de fitness
he hecho prensa de piernas y en la última serie creo que me hecho daño allí no
le dado importancia pero a estas horas en casa prácticamente no me puedo poner
derecho no sé si es cosa de riñones o del sacro.
Hemos hecho unas cuantas
abdominales en la espaldera.
Y para acabar unos
estiramientos
y Patricia me ha hecho los estiramientos musculares para el tren
inferior cuádriceps.
La vuelta a casa perfecta
y ya he subido por las escaleras mecánicas sin ningún problema como la ducha.
Veré como paso la tarde y
noche espero que no sea nada.
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