Jueves 15 de diciembre de
2.016
Los jueves últimamente no
están funcionando como deberían Patricia ha cogido la costumbre que yo me vaya
adelantando mientras que ella deja las cosas de su última clase, hoy la verdad
el primer trozo por llamarlo de alguna manera porque es justo a la entrada del
gimnasio me ha costado menos algún que otro desequilibrio, Patricia en vez de
ponerse a mi lado se ha quedado detrás de mí a observar lo que hacía, mi
intención era cruzar el semáforo que tantos quebraderos de cabeza nos esta
dando últimamente pero al final no me he atrevido y ya he visto a Patricia detrás
mío, estamos en un punto bastante crítico no avanzamos y la verdad no se que ya
hacer, el Jose de hace unos cuantos años tiraría para adelante y si se empotrara
contra el suelo mientras que la gente grita ‘se ha caído se ha caído’ el jose
se hubiese levantado y ya estaría 300 o 400 metros más abajo pero hay algo en
mi cabeza que ha cambiado y en estos momentos desesperadamente me supera de
goleada.
He optado por la ruta fácil
pero también empiezan haber problemas, los dos primeros cruces bien de hecho ya
los cruzamos juntos porque sabemos que no tengo problemas, pero visto lo visto
la semana que viene tendremos que ver como esta la situación en este cruce
doble.
En el punto donde nos
encontramos Patricia me ha dicho que cruzara estando ella en el otro lado y si
no podía que cruzara en el semáforo que hay en el otro lado, no he podido, me
ha costado mucho girarme y en el otro semáforo la calle es de un solo coche
tiene semáforo porque hay una calle que desemboca ahí pero que a mi no me
afecta, me ha costado bastante incluso Patricia se ha tenido que acercar pero al
final con algún que otro tropiezo he conseguido pasar. El resto del camino
hemos ido juntos y la entrada al parquin me he embalado demasiado y por poco
acabo en el suelo.
Ya en sala hemos hecho remo
definitivamente si quiero trabajar con los dos brazos a la vez o tengo que
hacerlo en el remo con un único juego de pesas o colocarme la barra en el otro
remo ya que el brazo izquierdo intenta seguir el ritmo del derecho y son casi
15 kilos de diferencia.
Después hemos hecho bíceps
3 series de 15 con el brazo izquierdo y el derecho aguantando una pesa
estirado.
En la espaldera hemos
hecho el ejercicio de la cuerda 10 pasadas completas (ida y vuelta) sin rozar
la cuerda con los pies, no he tenido que repetir muchas.
Para acabar como siempre
unos estiramientos
y Patricia me ha hecho los estiramientos musculares para el
tren inferior cuádriceps.
La vuelta a casa he ido
cogido a mi asistente personal y la ducha perfecta.
Tira palante makina
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