Jueves 18 de febrero de
2016
Hoy hemos salido un rato
a la calle a dar una vuelta y la verdad es lo que más he perdido, mucha tensión
durante el trayecto y eso que hacemos el trayecto corto de 3 cruces, Patricia
me ha tenido que echar una mano en varias ocasiones, incluso no he podido “salir”
de una zona de bloqueo para volverlo a intentar. Aquí se tendrá que volver a
empezar de 0.
Al volver al gimnasio nos
hemos ido a la sala de fitness y como os comente ayer hemos probado la maquina
que Patricia se fijó ayer.
Se trata del remo polea,
el acceso como veis es fácil pero tenemos que trabajar bastante aductores para
poder sentarme sin tanta maniobra como hoy. Teóricamente donde tengo las
rodillas van los pies pero en estos momentos el desequilibrio que tengo necesito
tener los pies apoyados en el suelo y hemos encontrado esta forma.
Después hemos ido a la máquina
de separar aductores, la pelota que me pone entre las rodillas se ha vuelto a
caer con lo cual es bueno porque van cediendo.
Las abdominales hoy ha
costado un poco no por las abdominales en si sino a la hora de sentarme y
sujetar la “adaptación” que se inventó Patricia, la mano derecha hoy estaba
bastante cerrada y engarrotada pero al final he podido hacer unas cuantas.
Para acabar unos cuantos
estiramientos en la espaldera.
Hoy ya hemos bajado por
las escaleras, sin problema ninguno. La vuelta a casa bastante bien y la ducha también
he podido apagar la estufa sin casi perder el equilibrio.
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