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para no quedarme solo en la cinta de caminar/correr he empezado, Ana me ha supervisado el subirme a la cinta sujetarme a la asa y ponerla en marcha sin intervenir en ningun momento y he podido hacerlo solo. A la minima velocidad y sin inclinacion ninguna, acordaros que con Patricia la inclinacion ya la teniamos a todo lo que da la maquina.

el trayecto a la bici tras bajarme de la cinta ha sido mucho mas relajado que el camino de ir hasta la cinta, lo que deduzco es que 'la torpeza' al andar influye el miedo a volverme a caer y la espasticidad en las piernas que al empezar hacer un minimo ejercicio, hoy ya he estado 4 minutos en la cinta, las piernas y todo mi cuerpo se relaja, ayudandome a andar con mucha mas falicidad y ligereza.

Despues los 6 minutos de bicicleta, hoy me ha costado menos colocar los pies en los pedales, definitivamente es cosa de la posicion del sillin y de las correas de los pedales que ya he cogido la costumbre de antes de subirme revisar las correas que esten en la posicion que yo pueda meter los pies.

Tanto la ida como la vuelta a casa sin ningun problema, aun no me atrevo andar solo como sabeis ahora solo subo y bajo las escales teniendo al lado a mi asistente personal y esto es una de las cosas que me preocupan en que momento podré soltarme y empezar andar solo.

Cuando pueda empezar de nuevo a trabajar con Patricia como no podremos hacer mucha cosa al principio podriamos trabar en esto, en dar pequeños paseos haber como reacciona mi cabeza y mi cuerpo.