Jueves 02 de octubre de
2014
Como os dije ayer hoy
Patricia me ha venido a buscar para bajar juntos y ver donde esta el problema y
por lo que ha visto aún queda mucho trabajo para hacer antes que pueda bajar yo
solo, físicamente estoy bien pero falla la cabeza me arrimo a ella busco las
paredes constantemente los cruces aun dudo bastante antes de cruzarlos.
Al menos ya tenemos una
idea, no todo podría salir a la primera me ha sugerido un ejercicio parecido al
que hacia al medio día cuando salía a la calle a dar un paseo y cada día ir
aumentando el recorrido hasta poder llegar en este caso al gimnasio.
Es cierto que aún queda
mucho trabajo porque más ganas que tengo de poder llegar un día al gimnasio y
decir ‘lo acabo de conseguir’.
Ya en el gimnasio hemos
hecho bicicleta en una diferente a la que uso siempre asique ese punto también esta
superado cada vez puedo subirme con más agilidad a la bici falta alguna cosa
que otra pero bastante bien.
Al acabar nos hemos ido a
la máquina de aductores y hoy con 50 kilos ya he notado como se abrían las
piernas. Quizás la semana pasada con los nervios de probarla las piernas ejercían
mas fuerza y por eso tuvimos que añadir 10 kilos extra.
Unos cuantos
estiramientos
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y Patricia me ha hecho los estiramientos musculares para el tren
inferior cuádriceps para acabar la sesión de hoy.
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