85. dia 85

Jueves 18 de septiembre de 2014

Hemos elegido hacer hoy remo ya que después saldríamos a dar una vuelta por la calle.

He puesto la toalla tal y como la pone Patricia para impedir que se moviese el sillín apoyándome en la pared he pasado la pierna y me he sentado en el sillín ante la sorpresa de ella, poner los pies en los pedales y atarlos con la correa es más complicado pero visto lo visto cualquier día de estos lo consigo.

Cada vez tengo más fuerza de “remada” no de forma constante pero si consigo picos más altos.

Después unos cuantos estiramientos en la espaldera

 y Patricia me ha hecho los estiramientos musculares para el tren inferior cuádriceps que hoy la pierna se ha doblado más que nunca y eso es buena señal.

Una vez hemos acabado nos hemos ido a la calle para enseñarle como bajaba la rampa del parkin ya que aun no me había visto y perfectamente los dos hablando de nuestras cosas y cuando nos hemos dado cuenta estábamos abajo.

A partir de aquí ella como digo yo ha empezado a crear y nos hemos ido a dar una vuelta potenciando el cruce de calles, con la misma técnica de la distracción he ido cruzando cada una de ellas bastante bien ante una nueva sorpresa de Patricia que no se podía creer el cambio en estos días para rematar el paseo nos hemos ido hasta la rampa del parkin para que la subiese aquí ha costado un poco mas lógicamente pero muy bien en seguridad controlando mi cuerpo.

Al llegar al gimnasio nos hemos sentado un rato y me ha comentado que estaba muy contenta con los resultados que había visto hoy, yo estoy también contento pero creo que aun puedo mejorar lo de andar por la calle, aunque no sean tan visibles aun quedan algunos miedos que la semana que viene me los saco de encima de un plumazo.