jueves, 4 de septiembre de 2014

80. dia 80



Jueves 04 de septiembre de 2014

Para empezar un rato en el remo, al poder utilizar el que esta justo al lado de la pared he podido sentarme prácticamente solo, a la hora de levantarme es un poco más complicado pero estamos en ello.

Tras unos estiramientos 

y Ana hacerme los estiramientos musculares para el tren inferior cuádriceps 

nos hemos ido al campo de futbol a dar una vuelta a ver qué pasaba, al ir hablando distraído con Ana prácticamente no ha habido ningún percance.

 Ana no me ha dejado de hablar y hemos vuelto a bajar por la cuesta del parking ella al lado mío siguiendo la conversación hasta el final de la rampa sin ningún tipo de problema.


Sin que ella me dijera nada he vuelto a probar la cuesta de la semana pasada. Al ser consciente de lo que estaba haciendo aquí si he tenido bastantes problemas pero poco a poco y subiendo prácticamente de lado he podido subir.



Al llegar unos cuantos estiramientos para acabar la sesión de hoy.
Sigue esa inseguridad en ciertas actividades pero al menos empezamos a saber como trabajar para superarlas.

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