55. dia 55

Jueves 03 de julio de 2014

Hoy tocaba bicicleta y ha ido bastante bien aparentemente las bicicletas son todas iguales pero la que hemos cogido hoy es la idónea para mí y son todas iguales pero ya sabéis que de mi últimamente se puede esperar todo, mientras pedaleaba le he comentado a Patricia probar la piscina la semana que viene, total tarde o temprano lo tengo que hacer así que cuanto antes me enfrente a la piscina mejor.

Unos cuantos estiramientos que he conseguido poner los pies en el tercer escalón antes de bajar a hacer los steps.

Hoy no teníamos nuestra clase y la que teníamos no tiene espaldera pero aun así hemos hecho los steps con la pelota

 sin ella

ha costado un poco ningún truco es infalible pero hemos avanzado mucho en el ejercicio con los steps he tenido un traspiés por culpa mia, al poder subir 2 steps seguidos a la primera he querido seguir con un tercero pero no ha podido ser no me he llegado a caer pero bueno.

Y para finalizar unos estiramientos musculares para el tren inferior cuádriceps.