Miércoles 18 de junio de
2014
Hoy mientras hacia los
ejercicios Patricia me iba sacando fotos así que en breve las podré ir subiendo
al blog.
Los estiramientos para
empezar para ir calentando las piernas.
Las 60 sentadillas
divididas en tres grados de dificultad con la pelota entre las piernas y las
rodillas atadas con unas gomas elásticas a la espaldera:
20 desde el suelo
20 desde el togu jumper
20 desde el togu stepper
Y para finalizar los
ejercicios de cintura que hacia la izquierda aún cuesta bastante.
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