48. dia 48

Viernes 13 de junio de 2014

Hoy ya hemos bajado en coche y con pantalones cortos el calor ya es insoportable. 

Tocaba remo y no hemos ido para arriba Patricia ha tenido que buscar ayuda para poderme sentar en el remo supongo que dentro de unas semanas podamos o pueda hacerlo solo, no es que me importe que me ayuden simplemente otra meta a conseguir.

Mientras hacía remo he visto una chica usar una maquina de musculación de piernas creo y le he comentado a Patricia que si pusiéramos el peso mínimo para mantenerme los muslos abiertos (mismo efecto que hace el cilindro o el aro de Pilates), podría ser bueno, la idea le ha parecido buena pero aunque quitara todo el peso la obertura mínima aun es muy superior a la que tengo en estos momentos pero con el tiempo se intentará.

Al acabar nos hemos ido a nuestra clase y mientras buscaba el material para montar uno de los ejercicios he hecho unos cuantos estiramientos en la espaldera.

Una vez montado he vuelto a hacer el ejercicio de pasar la pierna por encima de la cuerda tanto hacia la derecha como a la izquierda.

Para acabar hemos hecho dos ejercicios de suelo:

1º) Elevación lumbar que hoy Patricia ha probado a ponerme 2 kilos y medio en la barriga y oye bastante bien para ser la primera vez 

2º) con 2 aros de pilates Patri ha conseguido la misma obertura de piernas que consigo cuando me monto en el cilindro los martes por la tarde.

Y ya directamente para casa. La semana que viene procuraremos ir cruzando la calle para no perder lo que he ganado es que los miércoles y viernes salgo a las 13:30 y los jueves a las 12:30 el calor es insoportable además en todo el trayecto apenas hay sombra, Patri estará prácticamente todo el verano dando clase y en Montjuic hasta finales de julio tendré fisio así que al menos aunque estos días baje y suba en coche creo que no me va a perjudicar mucho.

La semana que viene procuraremos ir sacando fotos para ilustrar los textos porque Patri tiene razón para que vas a poner fotos de internet si te las puedo ir haciendo yo.

Las cosas van muy bien, tengo muchas ganas de seguir los cuatro días que separan el viernes al miércoles se me hacen muy largos y eso es bueno significa que hay ilusión por seguir trabajando y seguir superándome a mí mismo en cada una de las sesiones