Martes 25 de marzo de
2014
Al llegar esta semana la
bicicleta estaba ocupada y hemos empezado con las 40 sentadillas que me ha ido
bien ya que el viernes no pude ir al gimnasio porque me salió un cayo y debajo
de este un “ull de poll”. El viernes por la tarde pude ir al podólogo y me lo
pudo sacar todo ahora esta un poco dolorido pero esta tarde no me ha molestado
asique mañana no creo que tenga problemas en el gimnasio, bajaremos en coche
para ahorrarme el trozo andando y a ver si así acaba de curarse.
Tras las sentadillas he
hecho los estiramientos y le he enseñado a Jaume como se estiraba la pierna
izquierda y la pregunta ha sido:
-
¿Dónde esta
tu pierna?, ¡¡¡VAYA CAMBIO!!!.
Después me ha hecho
caminar de lado y en línea recta teniendo de guía dos tiras en el suelo que
tenia que ir por encima de las tiras y bastante bien. Unas cuantas pasadas por
las mismas tiras de lado.
Una vez la bicicleta
libre he utilizado el programa de fortalecimiento que va variando el sistema
que tu tienes que pedalear después la bicicleta pedalea por ti y además en cada
intercambio también varia la dureza del pedal.
Y para terminar un rato
en el cilindro que aquí es lo único que me esta costando bastante y eso que es
el cilindro intermedio que por encima hay dos más grandes que si os acordáis
tras las infiltraciones por algunas semanas pude utilizar el superior al que
uso ahora, pero sin problemas como veis todo llega a su tiempo.
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