Martes 11 de marzo de 2014
Al entrar he hecho 40 sentadillas al terminarlas me he sentado en la
bicicleta y he conseguido 215 saltos de alegría que no esta nada mal.
Jaume me ha trabajado la musculación de las piernas unos
segundos antes de hacer los estiramientos y aprovechando que en el suelo
estaban colocados unos aros he caminado de lado y entonces ha visto el
cambio en comparación de semanas atrás que separo mucho más las piernas y
eso es gracias al entrenamiento que hago con Montse cosa que me alegra
porque ya los cambios empiezan a ser visibles.
Y para terminar un rato en el cilindro.
Esto me anima bastante ya que ayer por la mañana salí un rato a
almorzar con una amiga y tuve problemas de rigidez. Tendré que salir el
fin de semana y el lunes un rato para ir manteniendo la mejora del
ejercicio, pero estoy muy animado sabia que esto no sería cuestión de
dos días y he conseguido muchísimo en muy poco tiempo tengo que buscar
una manera de mantenerlo durante toda la semana.
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