Lunes 28 de septiembre de 2.020
He empezado con el remo 26 kg
Con Patricia hemos hecho rebotes en la linear leg press
Tríceps 3 series de 15
Bíceps 3 series de 15
En la espaldera hemos hecho el ejercicio de pasar la cuerda bastante bien en comparación de donde veniamos.
Un rato en la máquina de aductores aun sin balón medicinal
Para acabar Patricia me ha estirado los cuadriceps
No hay comentarios:
Publicar un comentario