He empezado con la bicicleta mientras esperaba a Patricia.
Con ella hemos empezado con la linear leg press dos series de 20 y una tercera serie de rebotes con 40 kg.
tríceps 3 series de 15
Para acabar un rato en la máquina de aductores
lunes, 9 de marzo de 2020
649. dia 649
Lunes 09 de marzo de 2.020
He empezado con la bicicleta mientras esperaba a Patricia.
Con ella hemos empezado con la linear leg press dos series de 20 y una tercera serie de rebotes con 40 kg.
tríceps 3 series de 15
Bíceps unas cuantas repeticiones
Para acabar un rato en la máquina de aductores
He empezado con la bicicleta mientras esperaba a Patricia.
Con ella hemos empezado con la linear leg press dos series de 20 y una tercera serie de rebotes con 40 kg.
tríceps 3 series de 15
Para acabar un rato en la máquina de aductores
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