Todas las maquinas de cardio estaban ocupas y me he ido a practicar biceps, hoy he podido hacer un monton de repeticiones sin parar con lo cual ya no entiendo nada
Despues como tengo un espejo delante y he estado corrigiendo la imagen y he visto lo que me dijo Patricia que no controlo en absoluta la postura corporal, teniendo que corregir absolutamente mi postura normal pensando que estaba recto y eso que estaba sentado el dia que lo prueba de pie voy a flipar.
Con Patricia hemos vuelto hacer biceps y algo mejor
Despues hemos vuelto a trabajar equilibrio hoy sobre un bosu y las gomas elasticas como punto de apoyo y al final he podido controlar sin demasiados sobresaltos.
Para acabar abdominales hoy hemos intentado controlar la respiracion pero me es bastante complicado literalmente no respiro con lo cual me agoto antes es algo que tenemos que conseguir automatizar.
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