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como cada martes me ha venido a buscar mi amigo Andrés y por primera vez desde que estoy con los problemas de mobilidad he podido bajar todo el trayecto yo solo el subirme a la acera al cruzar mi calle he tenido algún que otro problema, la entrada al gimnasio también he podido bastante bien, la semana pasa me clavé totalmente pero hoy con algún que otro desequilibro he podido entrar en el gimnasio.

Antes de subir las escaleras he querido probar una cosa, me he puesto los cascos y tras varios días he podido subir el último escalón como siempre sin esfuerzo sin tenerme que parar después de subirlo, también decir que Fido no estaba hoy en su despacho pero aun así ha sido como siempre.

He empezado con la elíptica 1 km en el nivel 17

La leg station  bien las 2 series de 20 con la pierna derecha (35 kg), hago 2 series porque intento subir la pierna cada vez un poco mas. La izquierda como siempre a su ritmo con las 3 series de 20 y 50 kg.

La prensa de piernas bastante bien el ir a por la pelota para separarme las rodillas sentarme en la maquina colocarme la pelota y hacer el ejercicio bastante bien las 3 series de 20 con 58 kg.

Me he venido demasiado arriba y he querido probar el remo también pero ya era demasiado trabajo de piernas.

La vuelta a casa ya no ha ido tan bien incluso habían pocas motos aparcadas y he podido subir al lado de la pared pero ya solo el intentar acercarme a la pared y notar una leve inclinación ya he tenido muchos problemas una vez al lado de la pared he podido subir no con la tranquilidad de siempre pero si he notado alguna diferencia a partir de este punto todo se ha complicado bastante incluso apoyandome literalmente en la pared, el escalón del colegio totalmente imposible rodearlo y a partir de ahí si he notado una mejoría también decir que todo lo largo del colegio esta vayado y me puedo coger bien ya ya en plano casi sin problemas hasta casa.

El jueves ya me ponen a una persona mientras Esther se recupera de la lesión está visto que necesito ayuda y que todo vuelva a su cauce.