Hoy he hecho muy pocas cosas hacía mucho calor hasta el punto de faltar poco para marearme.
He hecho 1 km en bicicleta nivel 17
Y 3 series de 15 con 19 kilos en el remo de único juego de pesas.
Para acabar como estos días atrás con mi paseo a las clases dirigidas sin ningún tipo de problema incluso hoy el ultimo escalón lo he subido sin darme cuenta.
La vuelta a casa bastante bien sigo practicando junto a la pared la primera subida y el escalón he tenido que apoyarme en la pared para darme el impulso, el resto del camino y la ducha sin problemas
No hay comentarios:
Publicar un comentario