Martes 10 de junio de
2014
Solo entrar me he sentado
en la bicicleta para continuar con el programa de coordinación que empezamos la
semana pasada, la verdad esta vez no ha ido tan bien pero bueno no siempre se
esta en las mismas condiciones.
Unos cuantos estiramientos
en la espaldera y para acabar un rato en el cilindro y al mismo tiempo tenía
que mover de lado a lado unos palos para trabajar el movimiento de cintura al terminar a Jaume se le ha ocurrido que al
tener detrás de mí una tarima me podía apoyar y girar mas la cintura, con el
movimiento me ha sido imposible mantener las rodillas separas y las he tenido
sobre el cilindro que ahora me doy cuenta que tampoco le he comentado que últimamente
me costaba mantenerme montado correctamente sobre él, haber si al trabajar también
en el gimnasio la separación de piernas recuperamos la obertura que habíamos conseguido.
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