135. Ondas de choque

Martes 8 de abril de 2014

Nuevamente el aula ha sido para nosotros, como viene siendo costumbre me he puesto en la bicicleta hacer el programa completo de fortalecimiento, ese que te va indicando cuando pedalear y cuando dejarte llevar variando la dureza del pedal.

Una vez terminado hemos ido a la espaldera para hacer estiramientos musculares para el tren inferior cuádriceps.

Para finalizar un rato en el cilindro y mientras Jaume me iba aplicando vibraciones en el brazo y hombro derecho.

La semana que viene ya es semana santa pero la próxima Jaume probara aplicarme ondas de choque ya habían probado esto conmigo hace ya bastantes años, yo aun trabajaba, pero no me llego hacer mucho efecto.

 

La función es aplicar ondas sobre el musculo para estimularlo, el efecto no es tan duradero como las infiltraciones de botox (otro tipo, no el de cirugía)  pero se puede aplicar varias sesiones continuadas, en mi caso sería una vez por semana mientras que el botox solo se puede aplicar cada 6 meses, otra ventaja de las ondas es que no te metes nada en el cuerpo. Por probar no pierdo nada.