Martes 21 de enero de
2014
Hoy también le ha fallado
el paciente anterior a nosotros y el otro grupo que compartimos aula tampoco ha
venido así que hemos entrado un poco antes y hemos podido utilizar todo el
aula.
Me he sentado en la
bicicleta y mientras hacia los ejercicios con el fisio íbamos completando la
tabla de trabajo para hacer en el polideportivo. A grandes rasgos ya que aun no
sabemos lo que hay allí si tendré entrenador etc…
Me ha comentado que lo
ideal serian 3 días a la semana más el día de fisio para empezar.
Al terminar la bici he
hecho en las paralelas paso militar
(andar levantando las rodillas exageradamente) y otro ejercicio dar pasos muy
largos.
Unos cuantos
estiramientos en las espalderas y para finalizar un rato en el cilindro.
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