Martes 17 de diciembre de
2013
Como veis este ha sido el
último día hasta el próximo 14 de enero que reanudaremos el curso.
Solamente entrar he hecho
20 sentadillas mientras quedaba libre la bicicleta en la cual he hecho 264 ‘saltos
de alegría’, no está mal quizás es que haya bajado la velocidad al pedalear y
eso me ha ayudado a equilibrar la fuerza en las dos piernas.
Una vez terminado he
hecho estiramientos en la espaldera, seguidamente con una goma atada a la
espaldera he tenido que separar los pies y al corregirme la postura el fisio se
ha notado muchísimo mas el ejercicio.
Y para finalizar un rato
en el cilindro y al mismo tiempo el fisio iba aplicándome vibraciones en el
brazo derecho con la maquina que empezamos a usar la semana pasada.
No hay comentarios:
Publicar un comentario