Lunes 21 de septiembre de 2.020
He empezado con el remo hasta que llegara Patricia
Con ella hemos hecho sentadillas sigo con el problema que llegado un punto en la bajada no controlo el cuerpo y cae.
bíceps 3 series de 15
Con la pica hemos hecho rotaciones de cintura
En la linear leg press hoy hemos hecho rebotes doblando la cantidad de repeticiones en cada serie con 40 kg
Tríceps de pie 3 series de 15, el equilibrio bastante bien
En la espaldera el ejercicio de pasar la cuerda bastante bien alguna que otra tocada de cuerda pero bueno
Para acabar un rato en la máquina de aductores
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