Lunes 14 de septiembre de 2.020
He empezado con el remo mientras llegaba Patricia
Con ella hemos hecho la linear leg press 3 series de 15 con 40 kg.
triceps 3 series de 15
biceps 3 series de 15
En la espaldera hemos sentadillas
El ejercicio de pasar la cuerda
Un rato en la maquina de adubtores aun no aguanto el balon medicinal y mientras hemos hecho ejercicios con la pica
Para acabar me ha estirado los cuadriceps la pierna derecha apenas a puesto resistencia
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