Martes 19 de marzo de 2013
Tras las 40 sentadillas
de rigor he probado la plataforma de equilibrio es una madera para poder hacer
movimientos de lado o de adelante hacia atrás según como pongamos dicha
plataforma. Se suele hacer sin sujetarse a ningún sitio pero yo me he cogido de
la espadera un rato con cada brazo, la verdad no me ha ido nada mal, en un
principio parecía complicado pero no ha sido asi.
Cuando han dejado la
bicicleta libre me he puesto yo para hacer el ejercicio de saltos de alegría por
tandas de 2 minutos y 1 de relajación. En la primera he conseguido 70 saltos
(recordemos que el muñeco salta cuando pedaleamos con la misma fuerza en ambas
piernas), luego ya el cansancio ha hecho mella y en las restantes solo he
llegado a los 123.
Para finalizar como viene
siendo habitual mi cilindro que va haciendo su buen trabajo.
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