Martes 19 de febrero de
2013
Hoy básicamente la sesión
ha sido fortalecerme las piernas, no he hecho nada de espalderas o sea,
sentadillas, estiramientos… y he pasado directamente a la bicicleta y he hecho
el programa que probé hace unas semanas que iba por fase en las que tenias que
pedalear tu y en otras te pedaleaba la bicicleta. Durante el programa va
aumentando y disminuyendo la dureza de la pedaleada.
Y para terminar un buen
rato en el cilindro que va haciendo su trabajo.
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