Me he levantado bastante costipado y he preferido no hacer piscina, al llegar sin acordarme he empezado con la bicicleta y he vuelto a tener un bajón pero enseguida me he ido a las espalderas con el bosu a dar saltos al ritmo de Pastis & Buenri.
Después he hecho 80 abdominales en tres series mientras hablaba un rato con Ana que se ha acercado.
Con Patricia hemos hecho remo 1500 metros.
En la multstation he girado la cintura hacia el lado que tenia la pierna levantada
Para acabar Patricia me ha estirado los cuadriceps
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