jueves, 10 de enero de 2019

514. dia 514

jueves 10 de enero de 2.018

Hemos salido a dar un paseo sigo dudando unos segundos en el cambio de "altura" en la salida del gimnasio pero Patricia se ha acercado algo mas y he podido seguir. Toda la vuelta a la manzana (por llamarla de alguna forma) bastante bien pero esageradamente lento practicamente nos hemos comido 3 cuartos de hora por lentitud ya que bloqueos no han habido de los de no puedo moverme, aunque parezca cómico ando a paso de "muñecas de famosa se dirigen al portal" he intentado ir corrigiendo la postura corporal tanto el tronco no llevarlo hacia adelante y también relajar la rigidez del brazo derecho y eso pues requiere mas esfuerzo y es la explicacion de que en estos momentos vuelva a tener una bajada de tensión. He mejorado la entrada al parquin Patricia apenas a tenido que intervenir pero aun hago muchos movimientos para hacer una cosa tan sencilla como girar a la derecha subir unos centímetros volver a girar a la derecha para encarar la entrada al gimnasio. Me frustro pero me tengo que recordar que hace apenas 2 meses no pudimos ni salir de la entrada del gimnasio.

Ya en sala solo nos a dado tiempo  hacer aductores y de mientras ha trabajado brazos, hombros y cintura con una pica




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