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Por suerte hoy no ha llovido, al menos esta mañana, y hemos podido bajar al gimnasio tranquilamente.

he empezado con 2 kilometros en la bicicleta a nivel 15.

 En los hombros he aumentado a 20 kilos el brazo izquierdo y 10 el derecho, se nota la diferencia pero puedo con el aumento en ambos brazos.

La leg station es mi cruz de estos dias he bajado a 28 kilos la pierna derecha y no hay manera, solo he hecho las tres series con la pierna derecha.

Mientras estaba en la leg station he visto que el bosu lo estaban utilizando boca arriba en las espalderas y el usuario lo ha dejado ahí y he aprovechado para hacer el ejercicio de equilibrio que haciamos en montjuic con la plataforma, bastante bien, me inclino ma hacia la derecha que hacia la izquierda.

Para acabar he hecho 3 series de 15 en la dorsalera con 16 kg. que hacia semanas por no decir meses que no la hacia.

lä vuelta a casa bastante bien, la subida de la salida del gimnasio parece ser que ya la he superado, aun tengo que separarme mas de la pared antes de llegar al colegio, llego muy justo, las escaleras mecanicas ya se han automatizado en mi cerebro y es llegar y subirme a ellas sin dudar un segundo y la salida igual.