Por mi parte la bajada al gimnasio bastante bien.
He empezado con la bicicleta 12 o 13 minutos a nivel 14 y ya sobrepaso el kilometro tranquilamente sin estar pedaleando para conseguirlo.
En la otra eliptica sigo en el nivel 1 y no llego a los 10 minutos he probado hacerla la primera de todas pero no hay manera, se ha convertido en mi nuevo reto.
El remo volvia a estar el agarre unico, pongo 13 kilos a cada lado y el brazo derecho no se queda atras , he hecho tres series de 15 aqui tambien tendria que corregirme ya que las repeticiones las hago muy cortas.
Para acabar unos estiramientos en la espaldera
La vuelta a casa en todo el trayecto perfecto y la ducha sin problemas.
Mañana es la Mercé el gimnasio abre medio dia dice mi asistente personal que sino me llaman en teoria me tienen que venir a buscar yo a mi hora estaré preparado por si acaso.
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