67. dia 67

Viernes 01 de agosto de 2014

Solo llegar Patricia a buscarme le he dicho que hoy probáramos a bajar ya por la escalera de la piscina, desde el primer día el último ejercicio ha sido subir y bajar por esas mismas escaleras y siempre ha ido bien. La impresión de meterte en el agua prácticamente es la misma pero por lo menos una barrera mas superada, me ha puesto una cosa nueva en el cilindro que llevo bajo los brazos y como siempre hemos empezado andar por lo ancho de nuestra zona, primero normal después dando patadas para estirar las piernas, levantando rodillas.

En el borde de la piscina hemos hecho el ejercicio que hacemos en el suelo de tumbarme de lado y levantar la pierna pero de pie y con la resistencia del agua, también ‘dibujar’ círculos con las piernas la pierna derecha me cuesta menos porque tengo más apoyo en la izquierda cuando intento hacerlo con la izquierda me cuesta más porque la derecha se me va.

A partir de aquí horror Patricia ha empezado a “crear” y cuando me he dado cuenta me había quitado el cilindro que llevo en las manos y me ha dado una pelota para que tuviese “un punto de apoyo” hemos empezado andar por lo largo de la piscina y aquí tal y como pasó ayer una vez fuera del gimnasio cuando salimos a la calle los bloqueos y miedos han vuelto a salir. El nivel del agua es igual en toda la piscina (bueno en toda no, pero la zona en que estábamos si), lo que me ha dicho Patricia es que al no tener pared lo que notaba mas era la presión del agua, lo he pasado mal sabéis que en este blog quiero ser sincero. A medio camino hay como si dijésemos una zona de relax con un banco y nos hemos quedado ahí un rato como el agua te sigue cubriendo hemos hecho un ejercicio de abrir y cerrar las piernas.

Una vez hemos regresado al agua Patricia para demostrarme que en cualquier momento ella podría sacarme del agua me ha cogido de la cintura y sin apenas fuerza me ha levantado. El agua es uno de los grandes miedos que he tenido siempre, a pesar de todo estoy contento con todo lo que hemos avanzado en solo tres días.

Para acabar hemos subido y bajado unas cuantas veces la escalera y la ultima vez me ha dicho que si quería volver a bajar y le he dicho que si.

Aunque hoy este un poco desanimado, no todo tiene que salir a la primera, tengo ganas de seguir, la semana que viene será la última de piscina hasta que vuelva Patricia de vacaciones.

Podríamos decir que esta semana hemos empezado a encontrar mis limites (bici, leg extensión, la calle, la piscina), para poder trabajar con cada uno de ellos y superarlos.